交通安全ニュース　静的ストレッチの効果

夏が終わり秋風に季節の変わり目を感じさせられますが、一方では夏の疲れが出てくるときでもあります。
疲労は思考能力や注意力、集中力の低下、イライラ、頭痛、肩こりなど心身に様々な悪影響を及ぼします。
安全運転を続けていくためには、できるだけ早く疲労を解消し、心身の調子を整えることが求められます。